Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1922 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 152,92g | Kolh.: 144,61g.
Frukost: Lune de Miel Miel de Fleurs, Amandes, Banane, Grenade Protein Spread, Farine d'avoine Cookies And Cream, Lait de Noisettes, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Coeur de Lion Camembert, Wasa Fibres, Épi d'or Croûtons Saveur Ail, Les Croisés Gruyère, Marque Repère Jambon de Paris -25% de Sel, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Carrefour Mâche. Middag: Haricots Verts, Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Bulk Powders Chocolate Protein Bites Milk Chocolate, Clémentines, Biotech USA Iso Whey Zéro. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|