Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1342 kcal
|
Fett: 80,75g | Prot: 53,83g | Kolh.: 100,01g.
Frukost: Ремит Сервелат Ореховый, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, От Палыча Торт Прага. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, Фермерское Подворье Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|