Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
2325 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 175,60g | Kolh.: 203,80g.
Frukost: Батон, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Snacks/Annat: Беллакт Пирожное с Творогом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|