Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1147 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 97,78g | Kolh.: 25,78g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, СибКолбасы Сосиски Американо из Мяса Индейки. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Брест Литовск Творог 9%. Middag: Индолина Крыло Индейки Целое, Веселый Молочник Сметана 20%, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|