Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
42,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 120,20g | Kolh.: 119,70g.
Frukost: Лосево Творог 0%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Lunch: Лосево Йогурт Брусника. Middag: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Tiger Spice Chai, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|