Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
710 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 95,12g | Kolh.: 44,16g.
Frukost: Кофе, Campina Сливки Порционные, Компливит Компливит Фруктмикс, Сыр Камамбер, Фрутоняня Пюре из Яблок , Королек, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Миндаль, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магуро Тунец. Snacks/Annat: 0 Калорий Шоколадный Пудинг. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|