Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
82,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1073 kcal
|
Fett: 108,40g | Prot: 14,80g | Kolh.: 6,28g.
Frukost: Aldi Mandeln, Milfina Butter. Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait, Seeberger Mandeln, Milfina Butter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|