Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
88,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1225 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 39,97g | Kolh.: 152,21g.
Frukost: Молочное Дело Творобушки, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яичница, Лаваш Армянский, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|