Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1926 kcal
|
Fett: 96,92g | Prot: 101,86g | Kolh.: 153,31g.
Frukost: Café. Lunch: Sodeb'O Sandwich Crudités Thon Oeuf. Middag: Sushi au Thon, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon. Snacks/Annat: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame, Krema Régal'ad, Carré de Chocolat, Daco Bello Noisettes Décortiquées. mer...
|
|
2356 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
hello Lison tu es très matinale!
c'est parti pour une nouvelle journée !
Si sombrer dans le sommeil dans les transports en commun faisait maigrir, je serais squelettique.
16 nov 17 av medlem: cetilu
|
J'aime me lever de bonne heure 😆
16 nov 17 av medlem: La champenoise
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|