|
quelle surprise, après 5 jours de déménagements, rangement, ménage et surtout manger n'importe quoi.
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1829 kcal
|
Fett: 128,49g | Prot: 81,16g | Kolh.: 21,31g.
Frukost: Huile de Coco. Lunch: Apéricube Apéricube, Saucisson Sec, Noix de Cajou, Cora Amandes Grillées et Salées, Vin de Table Rouge, Rôti de Porc, Potimarron Ciqual, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme och 40 minuter, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|