Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
935 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 21,96g | Kolh.: 154,83g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Фасолевый Паштет, Тыквенный Суп. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Фасолевый Паштет. Snacks/Annat: Ноябрская Груша, Семена Льна, Мёд, Хлеб без Дрожжей Домашний, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|