Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
2506 kcal
|
Fett: 173,56g | Prot: 80,16g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сливочное Масло. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Слобода Майонез, Мираторг Фарш "Домашний". Middag: Рыбные Котлеты, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Яблочный Сок, Слобода Майонез, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Annat: Nestle Maxibon. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|