Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
693 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 74,12g | Kolh.: 40,10g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Каша Рисовая на Молоке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Tree Of Life Протеин Капучино , Любимая Чашка Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|