|
stabil
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
586 kcal
|
Fett: 15,11g | Prot: 20,96g | Kolh.: 88,23g.
Frukost: Tempeh, Sidomuncul Susu Jahe. Lunch: Soft Silken Tofu, Instant White Rice. Middag: Carrots, Cabbage, Roast Beef. Snacks/Annat: Kopi Luwak White Koffie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|