Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
84,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
868 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 43,44g | Kolh.: 79,60g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: La Corra Баклажаны Печеные на Гриле, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга на Гриле, FanFan Чиабатта Ржаная. Middag: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Хлебный Дом Сушки Малышка Маковые, Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|