Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
636 kcal
|
Fett: 17,11g | Prot: 44,62g | Kolh.: 66,81g.
Frukost: Батончик-Мюсли, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Даренка Творог Обезжиренный, Чай. Lunch: Хлебец, Чай с Молоком, Плавленный Сыр, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пицца из Куриного Филе. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Даренка Творог Обезжиренный, Чернослив, Сыр Российский, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
pollllyyyyyy 's vikthistorik
|