|
Обстановочка :(
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
538 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 40,47g | Kolh.: 19,62g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Глобус Салат Капуста с Клюквой, Окей Котлета Рыбная, Яичный Омлет. mer...
|
|
389 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|