Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
353 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 4,79g | Kolh.: 17,88g.
Frukost: 可可粉（無糖）, Philo 純脂黑巧克力, 可可威達 椰子油, 伊思尼Isigny 伊思尼奶油, 蔥抓餅. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|