Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
43,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1068 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 77,59g | Kolh.: 83,83g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяные Отруби. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Куриный Фарш. Middag: Кэнапс Хлебцы Хрустящие Картофельные, Помидор Соленый, Яичница. Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Carte Noire Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|