Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1367 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 78,04g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: Помидоры, Чай, Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Биоинвентика Сироп Шиповника. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Спаржа по-Корейски, Мистер Хе Морковча. Middag: Чай с Молоком, Печеные Овощи, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Карась Жареный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Домашний, Чудо Чудо Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|