Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1274 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 58,15g | Kolh.: 141,06g.
Frukost: Half and Half Cream, Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Pork Spareribs, Bean Soup (Home Recipe), Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing. Snacks/Annat: Fuji Apples, Gala Apples. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|