Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1244 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 64,16g | Kolh.: 98,21g.
Frukost: Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Torrada 100% Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Alface, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Snacks/Annat: Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Torrada 100% Integral. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|