Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1293 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 70,74g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: Киви, Юбилейное Печенье, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Lunch: Просто Рис, Красная Цена Пряники Звездные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Уемляночка Филе Цыплёнка Бройлера Охлажд. Snacks/Annat: Данон Активия Биопротеиновая. mer...
|
|
624 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Vandring - 37 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|