Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1871 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 92,03g | Kolh.: 272,09g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Янтарь Сыр Плавленный, Авокадо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Груша Китайская. Middag: Додо Пицца Пицца Мясная. Snacks/Annat: Магнит Груша Китайская. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|