Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1841 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 80,77g | Kolh.: 241,29g.
Frukost: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Варенье, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Ленивые Голубцы, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%. Middag: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, АТБ Смесь Хлопьев Экстра, Говядина Тушеная, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Банан, Яблоки Гала, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кефир 2,5%, Творог. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|