Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1543 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 33,55g | Kolh.: 155,19g.
Frukost: Кофе с Сух.Замен.Сливок 15Г Б/Сахара, Глобус Батончик-Мюсли Черника , Льняные Семена, Ваше Здоровье Семя Чиа, Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кнорр Чашка Супа Томатный. Middag: Объедалово. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд, Кофе Молочный (200 Молока+Кофе Раств.) Б/Сахара, Чай, Посиделкино "Овсяный Завтрак" Клюква и Мёд Печенье . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|