Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
867 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 30,39g | Kolh.: 110,78g.
Frukost: Колбаса Докторская, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Миндаль, Trest "B" Сацебели, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Печенье к Чаю, Сыр Российский. Lunch: Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
division.96 's vikthistorik
|