Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1401 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 47,64g | Kolh.: 202,62g.
Frukost: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Картофель (с Кожурой). Middag: Кефир 2,5%, Мандарин. Snacks/Annat: Чай с Медом, Дикси Печенье Затяжное "Мария". mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
me4tatelniza 's vikthistorik
|