Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1169 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 27,55g | Kolh.: 181,22g.
Frukost: Тыквенная Каша, Яготинский Закваска 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Драники, Тыквенный Суп. Middag: Фасолевый Паштет. Snacks/Annat: Семена Льна, Грейпфрут, Ноябрская Груша, Шиповник, Шиповник, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1738 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|