Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1106 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 101,16g | Kolh.: 77,78g.
Frukost: Грецкие Орехи, Energy Diet Капучино, Greenflash Collagen Formula, Greenflash Omega-3, Energy Diet Draineffect. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Петелинка Печень Куриная, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Националь Гречка, Energy Diet Draineffect. Middag: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Greenflash Omega-3. Snacks/Annat: Даниссимо Черника, Energy Diet Грибы. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|