Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
683 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 38,58g | Kolh.: 61,10g.
Frukost: Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Квашеная Капуста, От Мартина Семечки Отборные, Хреновина, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|