Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1660 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 79,78g | Kolh.: 173,49g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Винегрет, Куриная Отбивная, Куриный Бульон. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриная Грудка Отварная, Global Village Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, О'кей Рахат Лукум с Орехом, Чай, Кофе, Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izymrydka 's vikthistorik
|