Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
2402 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 77,56g | Kolh.: 403,54g.
Frukost: Йогурт Домашний, Груша, Гранат, Финик, Виноград, Яблоко Зеленое, Изюм, Киви, Банан. Lunch: Мёд, Йогурт Домашний, La Pina Арахисовая Паста. Middag: Сгущенка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Яичный Белок, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka2006 's vikthistorik
|