Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
84,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
749 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 45,72g | Kolh.: 76,91g.
Frukost: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Язык Говяжий Отварной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Middag: Bifrut Сироп Малиновый, Хлебный Дом Сушки Малышка Маковые, Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|