Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
1197 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 126,94g | Kolh.: 50,49g.
Frukost: Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Запеканка с Тыквой, Mutant Whey, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Жареное Яйцо, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|