Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
747 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 74,17g | Kolh.: 44,09g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Свекла Отварная. Middag: Песочное Печенье, Окунь Речной, Меридиан Нерка Слабосоленая. Snacks/Annat: Творожное Печенье. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|