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17%
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40,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 november 2017:
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1270 kcal
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Fett: 58,15g | Prot: 47,31g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: 大学芋, デニッシュペストリー フルーツ付き, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: コーヒー, パウンドケーキ, みそ汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 鶏の手羽肉, 大根の煮物, 創味 つゆ, 大根おろし, 野菜の天ぷら, 麻婆茄子. Snacks/Annat: ラングドシャ. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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