Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1190 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 105,44g | Kolh.: 84,80g.
Frukost: Мармелад, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Сыр Адыгейский, Сыр Колбасный, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Колбасный, Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Сыр Адыгейский, Окунь Речной. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Мёд Гречишный, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|