Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1275 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 102,19g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Роскар Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Сливочные , Ikea Суфле в Шоколаде, Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|