Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
110,9 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1541 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 77,30g | Kolh.: 154,28g.
Frukost: Quaker Old Fashioned Oats, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Sugar. Lunch: Publix Key Lime Cheesecake, Cooked Green String Beans (from Fresh), Bread Stuffing, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Boiled Egg, Cavendish Old Fashioned Hashbrown Potato Patties, Artisan Elite Oven Roasted Turkey Breast , Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Egg. Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, York Peppermint Pattie (Fun Size). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|