Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2012
|
109,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 111,50g | Prot: 108,80g | Kolh.: 317,59g.
Frukost: Southwest Chicken Tornados, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Roasted Potato, Beef Steak. Middag: Mountain Dew (Medium), French Fries (Small), 1/2 lb GrillBurger with Cheese. mer...
|
|
3746 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|