Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
879 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 23,01g | Kolh.: 160,97g.
Frukost: Чай, банан Мини, Творог. Lunch: Своя Линия Ирис, Капуста Белокочанная. Middag: Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Фруктовые Вафли. mer...
|
|
1309 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|