Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
86,7 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
626 kcal
|
Fett: 15,65g | Prot: 28,03g | Kolh.: 93,81g.
Frukost: Président Beurre Doux, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lactel Lait Demi-Écrémé, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet. Lunch: Panzani Ravioli Bolognaise. Middag: Chili Con Carne, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Oranges, Tisane. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|