Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1060 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 50,83g | Kolh.: 60,51g.
Frukost: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Свинина Отварная, Помидоры Черри. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|