Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 42,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
952 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 63,32g | Kolh.: 96,78g.
Frukost: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg, Half and Half Cream. Lunch: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Middag: Popsicle Creamsicle, Turkey Breast Meat, Trader Joe's Mirepoix. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|