Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1222 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 72,23g | Kolh.: 160,80g.
Frukost: Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Финик, Карп. Middag: Кефир, Банан. Snacks/Annat: Фасоль (без Соли, Отварная), Valio Сметана Домашняя 23%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коровка из Кореновки Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliadghjg 's vikthistorik
|