Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2012
|
84,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 233,10g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Lunch: Jalapeno Potato Chips, 12" Italian BMT. Middag: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Nonfat Plain Greek Yogurt, Berry Crunch Breakfast Bar, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|