|
Вот как так.. В субботу 50,5 кг была( Вроде контролировала себя в еде.. и в зал хожу... А тебе нате 51,5 кг.. Вроде разница не существенная, но как греет душу...
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1166 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 65,18g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Myllyn Paras Овсяная Каша (1 Минутка), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), SPAR Арахисовая Паста, Овсяные Оладьи. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Курага, Чернослив, Пятерочка Хурма. mer...
|
stadig vikt
|