Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
103,2 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
2178 kcal
|
Fett: 115,38g | Prot: 144,07g | Kolh.: 147,46g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Кукурузный Крахмал, Кофе, Lactel Молоко 0,5%. Lunch: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Глобино Салями Фуршетная, Овсяные Отруби, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Рулет. Middag: Куриная Грудка Вареная, Торчин Кетчуп с Чесноком. Snacks/Annat: Кофе, Сникерс, Сырок Творожный, Lactel Сырок в Глазури Клубника, Мандарины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|