Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1471 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 60,20g | Kolh.: 194,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Биомакс Био-Йогурт Черника, ПП Панкейки. Lunch: Вермишель, Ленивые Голубцы. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Морская Планета Рыбка К Пиву, Обычное Пиво, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|